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Frühstück für Senioren

Olga Heinzl

Eine ausgewogene, gesunde Ernährung trägt dazu bei, auch im Alter fit zu bleiben. Diese Broschüre enthält mehrere Tipps und Rezepte für ein gesundes Frühstück, welche sich auch für Menschen mit Adipositas, Blutdruckbeschwerden, Darmträgheit, Diabetes mellitus und Fettstoffwechselstörungen eignen.

Schneeflöckchen, Weißröckchen

Schneeflöckchen, Weißröckchen

Hedwig Haberkern

Schneeglöckchen, Weißröckchen ist eines der bei Kindern beliebtesten Winterlieder. Der Text ist einfach, aber stimmig, die Melodie eingängig und leicht zu singen. Der Text stammt aus dem Buch „Tante Hedwigs Geschichten für kleine Kinder“. Die Autorin, Hedwig Haberkern (1837- 1901/2) war Kindergartenleiterin und Lehrerin und verfasste mehrere pädagogische Werke und Erzählungen. Von wem die Melodie stammt, ist nicht bekannt.

Florian Russi

Schneeflöckchen, Weißröckchen,
wann kommst du geschneit?
Du wohnst in den Wolken,
dein Weg ist so weit.

Komm setz dich ans Fenster,
du lieblicher Stern,
malst Blumen und Blätter,
wir haben dich gern.

Schneeflöckchen, du deckst uns
die Blümelein zu,
dann schlafen sie sicher
in himmlischer Ruh’.

Schneeflöckchen, Weißröckchen,
komm zu uns ins Tal.
Dann bau’n wir den Schneemann
und werfen den Ball.

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Bildquelle:

Vorschaubild, Schneeflocke von Gerd Altmann via pixabay.com, CC0 Creative Commons

Noten gesetzt von Carolin Eberhardt