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Frühstück für Senioren

Olga Heinzl

Eine ausgewogene, gesunde Ernährung trägt dazu bei, auch im Alter fit zu bleiben. Diese Broschüre enthält mehrere Tipps und Rezepte für ein gesundes Frühstück, welche sich auch für Menschen mit Adipositas, Blutdruckbeschwerden, Darmträgheit, Diabetes mellitus und Fettstoffwechselstörungen eignen.

Leise rieselt der Schnee

Leise rieselt der Schnee

Eduard Ebel

Das beliebte deutschsprachige Weihnachtslied wurde 1895 als Gedicht des Pfarrers Eduard Ebel (1831-1905) unter dem Titel „Wintergruß“ erstmalig mit dem Untertitel „Ein Kinderlied“ in dem Buch „Gesammelte Gedichte“ veröffentlicht. Der Komponist der heute so populären Melodie ist nicht bekannt. Daher wird angenommen, dass es sich dabei um eine traditionell überlieferte Volksweise handelt.

Carolin Eberhardt

Melodie anhören:


1. Strophe

Leise rieselt der Schnee,

still und starr ruht der See,

weihnachtlich glänzet der Wald:

Freue dich, Christkind kommt bald!


2. Strophe

In den Herzen ist’s warm,

still schweigt Kummer und Harm.

Sorge des Lebens verhallt:

Freue dich, Christkind kommt bald!


3. Strophe

Bald ist Heilige Nacht,

Chor der Engel erwacht,

hört nur, wie lieblich es schallt:

Freue dich, Christkind kommt bald!


*****

Bildquelle

Vorschaubild: Garden under Snow ("Behavazolt kert"), Urheber: Paul Gaugin via Wikimedia Commons gemeinfrei.

Notensatz: Carolin Eberhardt.

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