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Frühstück für Senioren

Olga Heinzl

Eine ausgewogene, gesunde Ernährung trägt dazu bei, auch im Alter fit zu bleiben. Diese Broschüre enthält mehrere Tipps und Rezepte für ein gesundes Frühstück, welche sich auch für Menschen mit Adipositas, Blutdruckbeschwerden, Darmträgheit, Diabetes mellitus und Fettstoffwechselstörungen eignen.

Fuchs, du hast die Gans gestohlen

Fuchs, du hast die Gans gestohlen

Ernst Anschütz

Dieses deutschsprachige Kinderlied hat bis heute seinen Charme nicht verloren. Der Fuchs steht als Bösewicht im Mittelpunkt. Er hat die Gans gestohlen und nun droht ihm die Flinte des Jägers.1824 verfasste und publizierte Ernst Anschütz (1790-1861) den heute bekannten Text unter dem Titel Warnung. Die dazugehörige Melodie basiert auf einem älteren in Volksweise überlieferten Stück namens Wer die Gans gestohlen hat. Der Komponist ist unbekannt.

Carolin Eberhardt

1. Strophe

Fuchs, du hast die Gans gestohlen,
|: gib sie wieder her! :|
|:sonst wird dich der Jäger holen
mit dem Schießgewehr.
:|


2. Strophe

Seine große, lange Flinte
|: schießt auf dich den Schrot, :|
|:daß dich färbt die rote Tinte,
und dann bist du tot.
:|


3. Strophe

Liebes Füchslein, laß dir raten,
|: sei doch nur kein Dieb, :|
|: nimm, du brauchst nicht Gänsebraten,
mit der Maus vorlieb.
:|


*****


Vorschaubild: Brushtail the Fox Project Gutenberg, 2006, Urheber: Milo Winter via Wikimedia Commons Gemeinfrei.

Noten gesetzt von Carolin Eberhardt.

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