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Frühstück für Senioren

Olga Heinzl

Eine ausgewogene, gesunde Ernährung trägt dazu bei, auch im Alter fit zu bleiben. Diese Broschüre enthält mehrere Tipps und Rezepte für ein gesundes Frühstück, welche sich auch für Menschen mit Adipositas, Blutdruckbeschwerden, Darmträgheit, Diabetes mellitus und Fettstoffwechselstörungen eignen.

Die Sau

Die Sau

Wilhelm Hey


„Kinder,“ spricht die Mama,

„Höret mir zu und folget ja.

Müsst nur recht manierlich sein,

immer euch sauber halten und rein,

nicht euch wälzen auf allen Wegen,

nicht euch in jede Pfütze legen.“


Und wie sie selbst es stets getan

Und wie es von ihr die Kinder sah’n,

so lernten sie’s auch mit Fleiß und Müh‘

und machten‘s ganz und gar wie sie.

Sie wollten nichts Besser’s, nichts Schlechter’s sein –

Es wurde ein jedes wieder ein Schwein.

*****

Textquelle:

Hey, Wilhelm: Fünfzig Fabeln für Kinder, Stuttgart: Loewes Verlag Ferdinand Carl, 1909, S. 4.

Bildquelle:

Spaß im Schlamm, 2019, Urheber: RichardsDrawings via Pixabay CCO.

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