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Frühstück für Senioren

Olga Heinzl

Eine ausgewogene, gesunde Ernährung trägt dazu bei, auch im Alter fit zu bleiben. Diese Broschüre enthält mehrere Tipps und Rezepte für ein gesundes Frühstück, welche sich auch für Menschen mit Adipositas, Blutdruckbeschwerden, Darmträgheit, Diabetes mellitus und Fettstoffwechselstörungen eignen.

Weidner-Kirsch, Birgit

Die gebürtigte Erfurterin arbeitet in der Hausreinigung beim Trägewerk Soziale Dienste in Erfurt.
Als Ausgleich zu ihrer Arbeit schwingt sie sehr gerne in ihrer Freizeit den Kochlöffel und zaubert Spezialitäten auf natürlicher Basis.
Ihr "Nervenfutter" ist es, mit Perlen Ketten oder Blumen aufzufädeln.

 


In Handarbeit hergestellter Weihnachtskranz aus Wolle

 

In Handarbeit gehäkelte Ostereier und Eierwärmer aus Wolle

 

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