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Olga Heinzl

Darf ich noch Kartoffeln essen?
Ratgeber für Diabetiker

Bei der Diagnose Diabetes bekommt der Betroffene die Empfehlung, fortan besser nicht nur auf Zucker, sondern auch auf stärkehaltige Lebensmittel wie Kartoffeln zu verzichten.Das ist grundsätzlich richtig, und doch nur die halbe Wahrheit. Unter welchen Bedingungen Sie die gesunde Knolle weiterhin genießen können, und sogar von ihr profitieren, macht Ernährungsberaterin Olga Heinzl in diesem Heft verständlich.

Tochter Zion, freue dich

Tochter Zion, freue dich

Friedrich Heinrich Ranke

Musik von Händel

Das bekannte Weihnachtslied „Tochter Zion, freue dich" basiert auf Chorsätzen aus Georg Friedrich Händels (1685-1759) Oratorien Judas Makkabäus und Joshua.

Der evangelische Theologe Friedrich Heinrich Ranke (1798-1876) verfasste um 1820 den Text auf den Chorsatz von Händel und fügte zwei weitere Strophen hinzu, die das ewige Friedensreich Jesu Christi besingen.

Rankes Schwägerin Louise Reichhardt veröffentlichte das Lied mit der Überschrift "Am Palmsontage" im Jahre 1826 in der Sammlung „Christliche, liebliche Lieder". Über diese Publikation gelangte die dreistrophige Hymne in die Schulliedersammlungen und nahm einen festen Platz zu den Feierlichkeiten um die Weihnachtszeit ein. 

Andreas Werner

Tochter Zion, freue dich, jauchze laut, Jerusalem!
Sieh, dein König kommt zu dir, ja, er kommt, der Friedefürst.
Tochter Zion, freue dich, jauchze laut, Jerusalem!
Hosianna, Davids Sohn, sei gesegnet deinem Volk!
Gründe nun dein ewges Reich, Hosianna in der Höh!
Hosianna, Davids Sohn, sei gesegnet deinem Volk!
(Sieh! er kömmt demüthiglich
Reitet auf dem Eselein,
Tochter Zion freue dich!
Hol ihn jubelnd zu dir ein.)
Hosianna, Davids Sohn, sei gegrüßet, König mild!
Ewig steht dein Friedensthron, du des ewgen Vaters Kind.
Hosianna, Davids Sohn, sei gegrüßet, König mild!

Melodie anhören:

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Quellenangaben:

Vorschaubild, Einzug Jesu in Jerusalem. Les Très Riches Heures du duc de Berry, Folio 173v - The Entry into Jerusalem the Musée Condé, Chantilly. gemeinfrei

Noten:

Tochter Zion, freue dich (aus: Liederkranz für Sonntags-Schulen und Jugend-Vereine, St. Louis 1898), gemeinfrei

Melodie:

Tochter Zion, freue dich von Richard MS Irwin (http://www.hymnswithoutwords.com) [GFDL http://www.gnu.org/copyleft/fdl.html], via Wikimedia Commons 

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